Comment avoir une peau lisse ?

Comme vous, beaucoup sont ces femmes qui se posent la question de savoir « comment avoir une peau lisse pour le visage et le corps ? » En effet, en suivant quelques conseils simples de soins de la peau, vous pouvez facilement lutter contre la peau rugueuse et lui faire retrouver son éclat maximum.

La peau sèche est le résultat de divers facteurs. La peau rugueuse est causée par : les rayons UV nocifs, le fait de fumer des cigarettes, l’hydratation insuffisante (peu d’eau prise dans la journée) ; des températures froides pendant l’hiver, le lavage trop fréquent (lavage des mains)…

Si vous voulez savoir comment avoir une peau lisse et éclatante, la réponse est : l’exfoliation, qui est très importante.

Lors de l’exfoliation de la peau, la couche superficielle de cellules mortes est éliminée, et les jeunes cellules sous-jacentes stimulent la régénération de la peau. Si vous voulez éviter la peau sèche en hiver et que vous voulez briller naturellement en été, exfolier tout votre corps est l’un des moyens les plus simples d’obtenir une peau parfaitement lisse.

En suivant les conseils simples et quotidiens de soins de la peau que nous vous donnons ici ; vous pouvez découvrir par vous-même comment avoir une peau lisse et éclatante naturellement.

Pour une peau lisse et éclatante, il faut :

• Épiler vos poils,
• Exfolier,
• Faire le massage,
• Hydrater votre peau.

1. Pour avoir une peau lisse et éclatante, épilez-vous pour commencer le processus sans poils indésirables

A ce niveau, il vous faut utiliser un épilateur facial pour femmes doux et efficace, pour éliminer tous les poils du corps à la racine. En enlevant les poils, vous aurez une peau plus lisse qui dure jusqu’à 4 semaines. Attendez quelques jours avant d’exfolier pour donner à votre peau suffisamment de temps pour reconstituer ses huiles naturelles après l’épilation.

Utilisez de préférence un épilateur facial indolore pour épiler en douceur les poils du visage, y compris les poils de la moustache et du menton ; et ceci, tout en inhibant simultanément la croissance des poils du visage.

2. Exfoliez votre peau

En exfoliant, il est possible d’éliminer les cellules mortes de la surface de votre peau. L’exfoliation de la peau aide également à éliminer la saleté et les impuretés ; ceci permet aux nouvelles cellules de respirer et de se développer sainement. Si vous voulez une peau éclatante et lisse, vous pouvez obtenir des effets étonnants en utilisant régulièrement une brosse de gommage électronique pour le corps.

3. Massez votre peau pour améliorer la circulation et la texture de la peau

Masser la peau après avoir utilisé la brosse exfoliante pour le corps aide à améliorer la circulation, accélérant ainsi le processus de régénération de la peau et favorisant une peau radieuse et revigorée. Le massage détend également les muscles, laissant une peau jeune à l’intérieur et à l’extérieur ! La peau délicate du visage mérite un traitement spécial. Pour un nettoyage en douceur des pores en profondeur, utilisez une bonne brosse pour le visage. La brosse exfoliante, idéale pour le nettoyage du visage, agit jusqu’à 6x plus qu’un nettoyage manuel. Votre peau sera incroyablement lisse et montrera tout son éclat naturel après avoir utilisé une brosse exfoliante tout-en-un.

Après avoir utilisé la brosse exfoliante, vous pouvez masser votre visage à l’aide d’une tête micro-vibrante incluse dans votre kit à des mini-vibrations douces et rapides sur le visage. En effet, ces têtes aident à stimuler la circulation et à réduire le vieillissement.

4. Hydratez votre peau

Une fois l’exfoliation terminée, n’oubliez pas d’appliquer une crème hydratante sur les nouvelles cellules de la peau. L’hydratation est essentielle pour les soins de la peau. Si la peau est hydratée, elle aura un aspect doux et éclatant que vous pourrez voir et sentir tout de suite !

Boire de l’eau régulièrement tout au long de la journée est essentiel pour une peau belle et hydratée. Notre peau est composée de millions de cellules, composées principalement d’eau. Si les cellules ne sont pas hydratées, elles rétrécissent, ce qui entraîne une augmentation des rides et une peau sèche. Quand on hydrate la peau, les cellules sont repulpées. Le résultat est une peau éclatante et lisse sur le visage et le corps.

5. Assurez-vous un sommeil continu d’au moins 7 heures par nuit

Une autre étape essentielle pour la santé de notre peau est d’assurer un repos continu chaque nuit d’au moins 7-8 heures. D’autant plus qu’au fil des années, la fatigue et le stress ont une forte influence sur la santé de notre peau. Ils sont parmi les premiers organes à être touchés par un rythme de vie sans histoire et excessivement mouvementé.

Assurer à votre corps un sommeil continu et non perturbé d’au moins 7 heures par nuit est en effet une véritable panacée pour votre peau ; ainsi qu’un geste imbattable pour montrer moins d’années et rester plus jeune. En général, évitez le stress et se réserver du temps pour se consacrer à des activités, des passions ou simplement se détendre permet d’afficher une apparence plus lumineuse et plus saine, ainsi qu’une peau plus lisse et plus reposée.

Pour avoir une peau lisse et éclatante, voici ci-dessous d’autres conseils utiles

Pour avoir une peau lisse et douce, vous devez manger régulièrement des fruits et légumes frais, riches en vitamines et en eau, indispensables à une alimentation équilibrée. Pourquoi ne pas essayer d’intégrer des aliments comme les concombres, les tomates, la laitue, le céleri, la pastèque, les pommes, les oranges et le melon dans vos repas quotidiens ?

Portez un écran solaire lorsque votre peau est exposée au soleil. De cette façon, vous éviterez les coups de soleil et la sécheresse due aux rayons UV nocifs ; et en même temps, vous pourrez hydrater la peau progressivement tout au long de la journée.

Évitez les savons durs et ne prenez pas de longues douches chaudes, qui peuvent irriter et assécher la peau. Prendre une douche froide de temps en temps est idéal pour une peau lisse ; car la circulation s’améliore et les cellules de la peau se régénèrent.

Vous avez l’habitude de vous essuyer le visage avec une serviette éponge peut-être un peu rugueuse ? Essayez de le remplacer par un chiffon en coton ou en lin plus délicat et tamponnez plutôt que de frotter. Vous éviterez les microtraumatismes et les petites irritations.

N’oubliez jamais la protection : les rayons du soleil peuvent provoquer des taches cutanées et dans tous les cas accélérer le vieillissement cutané. Pour cela, il est conseillé d’utiliser des crèmes hydratantes avec un FPS d’au moins 15 ou 20 ou le fond de teint correcteur avec protection solaire.

La nutrition est primordiale, il existe de nombreux aliments riches en vitamines et en antioxydants respectueux de la peau. A ceux-ci, il faut ajouter beaucoup d’eau, en buvant au moins 2 litres par jour : cela aidera à s’hydrater de l’intérieur et à éliminer les toxines.

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